Téměř každý člověk čelí nesprávnosti v sexu ve svém životě. A ne vždy porušení erekce a pokles libida je pozorováno ve stáří. Dnes jsou problémy s účinností „mladé“ a již se častěji vyskytují ve věku 35-30 a dokonce i 25 let.
Zřídka se jeden z mužů s prvními rušivými příznaky včasně změní na specialistu, který se spoléhá na sebe -medikaci nebo doufá, že všechno projde sám. To vede ke zhoršení stavu zdraví, rozvoji patologických změn v tkáních a mnoha komplikacím. Podívejme se na všechny možnosti, jak rychle zvyšovat účinnost doma bez rizika pro zdraví a s nejdelším účinkem.
Proč je síla snížena?
Potence je kombinací mnoha faktorů, včetně přitažlivosti muže k ženě, jeho schopnosti provádět poměrně dlouhou a vysoce kvalitní pohlavní styk, aby si užili blízkosti s partnerem.
Vrchol sexuální aktivity člověka zpravidla klesá na 16-30 let. Po 45-50 letech začíná přirozený pokles účinnosti, ale zároveň si užívat sexu, udržet se odpuštěnou funkci a provádět pohlavní styk několikrát týdně (nebo ještě častěji) muži mohou i po 70-80 letech.
Potence můžete zlepšit doma, když přesně pochopíte, co způsobilo jeho snížení, a přijmout všechna opatření k odstranění situace. A pouze specialista může identifikovat tento faktor nebo kombinaci 2-3 důvodů po důkladném vyšetření.
Je možné pouze vytvářet předpoklady, které nejsou vždy pravdivé podle statistik. Lékaři věří: Nejběžnější příčiny poklesu účinnosti v síle:
- neaktivní životní styl, což vede k různým chorobám a stagnujícím procesům v pánvi;
- stres, přepracování, deprese, nedostatek spánku a odpočinku, který se často vyskytuje v moderním rytmu života;
- Nepříznivá atmosféra v rodině a v práci, samospráva;
- Akutní a chronická onemocnění - prostatitida, diabetes mellitus, ateroskleróza cév, mrtvice a další;
- užívání drog, včetně prostředků pro normalizaci krevního tlaku a hormonálních;
- Nestabilní výživa a špatné návyky.
Pokud nyní přemýšlíte o odpovědi na otázku, jak obnovit potenciál doma, začněte změnou životního stylu na zdravý a aktivní. Zdá se, že doporučení je banalita, ale i malé kroky v tomto směru poskytnou první viditelné výsledky o několik týdnů později.
Neočekávejte však okamžité výsledky. Například po odmítnutí kouření se zkušenostmi s tímto špatným zvykem 5-10 let je tělo obnoveno až po šesti měsících.
Metody zvyšování účinnosti doma
Existuje mnoho různých způsobů, jak zvyšovat mužskou sílu doma, ale ne všechny jsou stejně bezpečné a efektivní. Stojí za to okamžitě hledat lékaře, pokud jste spolu s poruchami erekce a libido našli takové úzkostné příznaky:
- bolest během močení a ejakulace;
- nečistoty krve nebo hnisu v spermatu a moči;
- Silná bolest v genitáliích a dno břicha;
- Poruchy močení;
- netypický nepříjemný zápach moči, spermatu a jiných odlišných od močové trubice;
- Přítomnost zarudnutí genitálií, vředů a ran na genitáliích.
Tyto příznaky mohou naznačovat vážné onemocnění, které vyžaduje okamžitou diagnostiku a léčbu. Proto zahoďte všechny pochybnosti a omezení, vyhledejte lékařskou pomoc.
Obvykle to pomáhá řešit „mužské“ problémy s andrologem, urologem, neurologa, ale někdy musíte kontaktovat kardiologa, endokrinologa, psychologa a další lékaře.
V jiných případech je rychlá zvyšující se účinnost doma a po dlouhou dobu pomocí následujících metod:
- užívání syntetických a přírodních drog, doplňků stravy, minerální komplexy vitamínu;
- Používejte ke zlepšení účinnosti doma lidových receptů;
- provádění zvláštních cvičení;
- Kalení a posilování imunity;
- Vyvážená strava.
Přípravy na zvyšování účinnosti
Všechny léky na zvýšení účinnosti doma dnes lze zakoupit v lékárnách nebo objednány na internetu. Mnoho z nich nemusí představovat specializovaný recept.
To však neznamená, že si můžete vybrat jakýkoli nástroj, protože každý z nich má své vlastní kontraindikace a vlastnosti aplikace.
Všechny léky na řešení mužských problémů lze rozdělit do několika velkých skupin:
- Syntetické erekční stimulanty. Charakteristickým rysem takových nástrojů je rychlá akce, ale s další stimulací. Tyto léky mají mnoho kontraindikací a možné vedlejší účinky, a proto ne každý je vhodný. Lékaři proto tvrdí, že takové prostředky pomáhají rychle zvyšovat účinnost doma, ale často nebezpečné.
- Homeopatické přípravky a doplňky stravy. Jejich rysem je mírný účinek, minimální kontraindikace a možné komplikace po přijetí, což je příznivý účinek na celý organismus a přirozené složení. Doplňky stravy však nemají prokázanou účinnost a ovlivňují každý organismus svým vlastním způsobem a ne vždy dávají požadovaný účinek.
- Vitamin-minerální komplexy a imunostimulanty. Tyto prostředky musí být vybrány spolu se specialistou, pokud je mužské tělo oslabeno a je třeba je podpořit. Účinek takové zacházení s účinností doma je patrný až po 2-3 měsících, pokud zároveň osoba dodržovala všechna doporučení odborníků.
- Přípravy ovlivňující příčinu erektilní dysfunkce. Patří mezi ně antispasmodika, které zlepšují zásobování krví a uklidňující činidla. V každém případě je vybrána lék, který je pro člověka nejvhodnější. Stačí, aby někdo pil Valerian v kapkách nebo tabletech a někdy i další silnější sedativa, aby vyřešila problémy se spánkem a erekcí.
Neřešíte otázku, jak rychle posílit účinnost doma, i když se vám zdá, že důvodem je únava a nervózní napětí. Nejprve však zkontrolujte svůj životní styl. A pokud během týdne nebo dvou si nevšimnete pozitivních změn v sexu, pak jděte k lékaři.
Lidové recepty
Dnes je známo mnoho lidových receptů o tom, jak zvýšit potenciál doma, která k nám přišla ze starověku a je stále populární. Mezi nimi stojí za zmínku:
- Použití tinktur a odvarů bylin, oddenků a dalších částí rostlin. Houby Cordyceps, ženšen, Calamus, zázvor, odvahy Wort, mateřské, mateřské, Hawthorn a některé další léčivé byliny jsou obzvláště účinné.
- Použití produktů, které doma zvyšují mužskou sílu. Pro obnovení libida a přetrvávající erekce doporučují odborníci zahrnout do své stravy všechny afrodiziaku: čerstvé ovoce, zelenina, byliny a bobule, určitá koření, kuřecí a křepelčí vejce, mořské plody. Zejména lékaři doporučují jíst směsi vitamínu, například med s ořechy a cibuli s česnekem, které jsou považovány za nejlepší imunostimulanty.
- Originální lidové opravné prostředky ke zvýšení účinnosti doma.To by mělo být připsáno nohám, které podle lidových léčitelů zvyšují průtok krve penisu a varlata. Dalším receptem je stírání genitálií kostek ledu, které se koupejí s listovou sodou nebo bobkem, mikroklyzíry se sodou a odvaru léčivých bylin. Všechny tyto metody však nemají klinicky prokázanou účinnost a nejsou bezpečné. Například led může vést k zánětu, podchlazení, zhoršenému průtoku krve a mnoha dalším problémům.
Cvičení a procedury kalení
Další skupinou efektivních prostředků pro zvýšení účinnosti doma je trénink svalů pánve, boků a konečníku, jakož i procedur kalení. Pomáhají zlepšit krevní oběh, urychlit stažení toxinů a všechny metabolické procesy kontrastují sprchové, doouse a otírání studenou vodou, koupání na pod širým nebem a v bazénu, stejně jako mnoho dalších vodních postupů. Nezapomeňte však, že kalení má kontraindikace.
Koupely, sauny, sluneční a vzduchové lázně také pomohou posílit imunitu, učinit z člověka silnějším a vytrvalejším, zlepšit práci všech orgánů a systémů, včetně hormonálních. Je nutné vědět, že vše je dobré s mírou a poslouchat vaše tělo.
Existují také zvláštní cvičení pro zlepšení síly doma. Všichni používají svaly konečníku a pánevního dna, což přispívá k lepšímu a prodlouženému pohlavnímu styku, zvýšilo se během pohlaví, normalizaci krevního oběhu.
Musíte začít trénovat s nejjednoduššími cvičeními a postupně zvyšovat zátěž a složitost. Nesnažte se porazit některé záznamy. Hlavní věcí je pomalu a pečlivě jít na svůj cíl, pravidelně provádět vybraný komplex a zavést do něj rozmanitost.
Závěr
Nyní znáte mnoho způsobů, jak zvýšit potenciál doma. Ale nemyslete si, že drogy nebo jiná metoda, kterou si vyberete, přinesou rychlé a dlouhé výsledky, pokud budete stejně jako dříve vést svůj obvyklý životní styl.
Pouze integrovaný přístup a péče o své tělo poskytne požadovaný účinek, pomůže neustále zažít vášnivou touhu a potěšení v intimitě, bez ohledu na věk.