O zdraví orgánů mužského genitourinárního systému, jakož i schopností mužů z hlediska pohlaví, má vliv dostatečně velké množství různých faktorů.
Jedná se o nepříznivou klimatickou atmosféru a přítomnost chronických onemocnění a zneužívání alkoholických nápojů a dlouhodobé užívání léků.
Aby se zvýšila účinnost mužů, lékaři jim předepisují vitamíny a léky, předepisují fyzioterapeutické postupy a doporučují provádět speciálně navržená cvičení.
Je přiřazena důležitá role v procesu zlepšování sexuální funkce produkty, které muži zahrnují do své stravy.
Je -li preference dáno mastným, nasyceným cholesterolem, měla by být denní nabídka naléhavě revidována a přidána k IT produktům bohatým na vitamíny a stopové prvky, které přispívají ke zvýšené účinnosti (včetně produktů ke zvýšení účinnosti u mužů s rychlým akcí).
Povolené produkty
Mořské plody
Mezi nejužitečnější potraviny, které zvyšují mužskou sílu, patří:
- Kalmarov;
- rak;
- krevety;
- Shark nebo svahy maso.
Jejich účinek je pozoruhodný - pomocí mořských plodů bohatých na zink a selen můžete:
- dosáhnout zlepšení mužské síly;
- zvýšit produkci osiva;
- zlepšit vytrvalost.
Ústřice
Výhody používání ústřic jsou zřejmé - díky každodennímu používání měkkýšů můžete:
- zvětšit dobu trvání pohlavního styku;
- významně zvýší úroveň testosteronu;
- Posílit účinnost a libido.
Casanova, známá pro své milostné dobrodružství, podle Legend, každý den jedl na snídani až 50 ústřic. Muži, kterým je diagnostikována gastritida nebo diabetes, by však neměli tento produkt zneužívat.
Mořské ryby (některé druhy)
Přednost by měla být udělena:
- Platýř v jakékoli formě (výjimka - smažená) - produkt zvyšuje účinnost a „stabilitu“ samčího orgánu;
- Makrela (vařená) - zvyšuje počet mužských hormonů.
Je to mořské ryby, které by měly být zahrnuty do denní stravy (řeka nepomůže) - produkt obsahuje velké množství živin a minerálů.
Média
Mušle jsou dobře známý lék na zlepšení účinnosti, navíc velmi chutné. Tito námořní měkkýši slaví a milovaní mnoha:
- přispívat ke zvýšení množství osiva;
- zvýšit úroveň mužských hormonů;
- Zinek, tak nezbytný pro zástupce silné poloviny lidstva, „dodává“ do těla.
Masa
Lékaři vám nejprve doporučují věnovat pozornost:
- jehněčí a býčí varlata;
- Konin;
- králičí;
- Turecko;
- hovězí;
- kuře.
Účinek každodenního jídla těchto produktů nebude dlouhý v příchodu - s velkým množstvím bílkovin, masové pokrmy občas zvyšují excitabilitu člověka.
Velbloudí žaludek
Dalším názvem pro tento produkt je Sychuzhin. Znalec tvrdí, že brát žaludek z velbloudu bezprostředně před pohlavním stykem způsobí ohromující účinek. Existuje mnoho pozitivních bodů:
- Produkt nemá žádné kontraindikace;
- Dokonce i malá dávka produktu (2-3g) pomáhá zvyšovat výkon genitálií a občas zvyšuje dobu styku.
Minus One - Získání žaludku velblouda je docela obtížné.
Zelenina a ovoce
Veškerá zelenina je užitečná - to je fakt. Lékaři však vytvořili nejvyšší seznam zeleniny, který muži doporučují, aby zvýšili účinnost a sexuální přitažlivost. V seznamu najdete:
- bílé zelí;
- cibule;
- řepa;
- mrkve;
- česnek;
- rajčata.
Zelenina by se měla jíst samostatně nebo používána jako příloha pro jakékoli nádobí, ve sýru nebo vařené formě. V každém případě jejich použití přispívá k:
- normalizace hormonálního pozadí;
- Posilování přitažlivosti.
Tuřín
Tato zelenina známá všem:
- Doslova „plněné“ užitečnými aminokyselinami;
- Obsahuje velké množství semen, která zlepšují libido a přitažlivost.
Republika je nejen užitečná, ale také snadno dostupná - nebude to nejmenší práce, aby ji koupila. A je to levné. Lidé, kteří mají problémy s nervovým systémem nebo trpí hepatitidou, však musí používat s velkou péčí.
Citrony a pomeranče
Mají spoustu plusů:
Oranžové a žluté ovoce jsou majiteli luteinu, který pomáhá zvyšovat úroveň testosteronu a zvyšuje libido u mužů.
Banans
Považovaném jeden z nejužitečnějších produktů pro mužskou sílu pozitivně ovlivňují bojovou připravenost mužského pohlavního orgánu, jsou schopni prodloužit dobu pohlavního styku a zlepšit reprodukční funkci lidského těla.
Vodní meloun
Tato pruhovaná bobule přispívá k:
- expanze krevních cév a v důsledku toho zlepšuje bojovou připravenost mužského orgánu;
- aktivace aminokyselin v těle člověka;
- Prevence rakoviny prostaty.
Lékaři doporučují mužům, aby používali meloun jako preventivní opatření z menopauzy a impotence.
Avokádo
Tento zámořský produkt:
- má nejpřímější dopad na regulaci sekrece hormonů;
- Liší se v bohatém obsahu kyseliny listové a zvyšuje sexuální touhu.
Ale nespoléhejte se na okamžitou „pomoc“ tohoto ovoce - abyste cítili účinek avokáda na tělo, budete muset být trpěliví.
Granátové jablko
Málokdo ví o jeho plusech. A marně - při použití granátu:
- tok krve se zlepšuje;
- Krevní cévy se rozšiřují.
Použití granátu v potravinách navíc zabraňuje výskytu rakoviny prostaty a pravidelné používání jeho šťávy (denně po dobu jednoho měsíce 1 sklo) pomáhá zvyšovat sexuální aktivitu.
Bobule
Pravidelné používání:
- Borůvky pomohou zvýšit libido, zlepšit krev na mužskou důstojnost a rozvíjet svou bojovou připravenost;
- Maliny pomohou zlepšit vytrvalost při potěšení lásky a zvýšit hladinu testosteronu. Pomáhá při léčbě neplodnosti.
Obr
Jíst toto ovoce umožňuje:
- posilovat oběhový systém;
- zlepšit reprodukční schopnost.
Kromě toho jsou fíky podle obyvatel východu dobrým afrodiziakem.
Zelený
Aby se zvýšila vytrvalost a úroveň pohlavních hormonů, musí člověk zvýšit objem použití:
- celer;
- petržel;
- kopr;
- špenát;
- salát.
Hroznový
Pokud jíte tyto bobule bohaté na hořčík denně (a jakoukoli odrůdu), pak:
- Krevní oběh se zlepší;
- Neplodnost bude vyléčena.
Hrobová šťáva má zvláštní výhodu. A je vhodné pít ne obchod, ale čerstvě stlačený.
Čerstvě vymačkané zeleninové a ovocné šťávy
Lékaři důrazně doporučují, aby všichni muži zahrnovali šťávy ve své stravě:
- granátové jablko, zlepšování průtoku krve v pánvi;
- dýně, bohatá na zink a zvyšování výkonu reprodukčního systému;
- Z kořene celeru zvyšuje hladinu testosteronu;
- obsahující vitamín E.
Nezapomeňte, že se jedná pouze o čerstvě vymačkané šťávy - šťávy z nápojů jsou zbytečné. Freesh můžete použít v jakémkoli množství - ve své nejčistší podobě nebo spolu kombinovat. Výsledek nebude dlouho přicházet - hlavní věcí je získat trpělivost.
Ořechy a sušené ovoce
Dýňová semena
Produkt:
- bohatý na zink, zvyšování síly mužů a reprodukční funkce;
- pomáhá zlepšit hormonální pozadí;
- Normalizuje syntézu testosteronu.
Sušená data
Znalec tvrdí, že díky použití těchto sušených ovoce:
- Zvyšuje se doba pohlavního styku;
- Muž „výkon“ stoupá.
Kombinace dat s jiným sušeným ovocem a ořechy se stane neuvěřitelně chutným a zdravým dezertem.
Ořechy
Specialisté nejprve všimněte výhod:
- Muscate;
- cedr;
- arašídy;
- Pozdrav.
Použití těchto ořechů:
- zvyšuje výkon mužského genitálního orgánu;
- zvyšuje jeho bojovou připravenost;
- Zlepšuje erektilní funkce.
Ořechy mohou být spotřebovány medem a sušeným ovocem nebo přidány do masa - účinek takových kombinací se výrazně zvýší.
Mléčné výrobky
Lékaři zahrnují:
- kefir;
- mléko;
- tvaroh;
- jogurt;
- kyselá smetana.
Pozitivní účinek je zřejmý - mléčné výrobky ovlivňují zvýšení produkce semen, přispívají ke zvětšení trvání styku a zlepšení reprodukční funkce.
Koumiss
Produkt je bezpochyby specifický. Nicméně, s pomocí klisného mléka:
- zlepšuje aktivitu v posteli;
- Imunita je rychle posílena;
- Schopnost člověka se blíží se.
Koumiss je kontraindikován u osob trpících gastrointestinálními chorobami.
Křepelčí vejce
Používají se v jakékoli formě, dokonce i v sýru. Mají každou šanci stát se dokonalou snídaní - omeleta křepelčích vejců s bylinkami a kořením je nádherná. A užitečné. Produkt:
- obsahuje fosfor a aminokyseliny;
- pomáhá zvyšovat úroveň přitažlivosti a libida;
- Zlepšuje erektilní funkci.
Včelařské výrobky
Nejprve zahrnují pergu a med. Produkty jsou bezpochyby užitečné:
- Obsahují velké množství proteinu, které je nezbytné k získání příležitosti k diverzifikaci intimního života. Protein také obohacuje mužský orgán krví a pomáhá normalizovat průtok krve;
- Jsou bohaté na fruktózu a glukózu;
- Pomozte tělu produkovat testosteron;
- jsou jedním z nejsnadněji přístupných.
Použití včelařských přípravků je však velmi kontraindikováno u pacientů s rakovinou a osobách trpících nemocí založenou na založenou.
Čokoláda
Všechno je s tímto produktem zcela zřejmé:
- Obsahuje velké množství chemické látky, která způsobuje pocit lásky;
- Pomáhá zlepšit krevní oběh, zvyšovat přitažlivost a úroveň testosteronu.
Je lepší si vybrat čokoládu a vybrat si hořkou tma (s procentem obsahu kakaa nejméně 70). Problém bílé a mléčné výrobky nebude vyřešen.
Zakázané produkty
Aby nikdy neměl problémy s účinností, měl by být člověk z jeho stravy vyloučen:
- uzená maso;
- alkohol (včetně piva);
- cukr;
- sůl;
- koriandr;
- káva;
- energie;
- rychlé občerstvení;
- sója;
- smažení jídla v oleji;
- kořeněná a mastná jídla;
- Produkty s vysokým obsahem cholesterolu;
- kvasinkové pečivo.
Závěr
Klíčem k silné erekci a zvýšené libido je správná výživa. To však ne všechny produkty jsou pro tělo stejně užitečné.
Potravinové výrobky ke zvýšení účinnosti by měly být vybrány stopovými prvky, které jsou v nich obsaženy.
Pokud v produktech existuje mnoho vitamínů, minerálů a zdravých kyselin, budou pozitivně ovlivnit účinnost, jinak někteří z nich mohou stav pouze zhoršit a urychlit vývoj erektilní dysfunkce.